第5课 手臂结构拆解#
Note本课参考图片，大部分来自 《艺用人体结构》 Uldis Zarins 著 / 黄朝贵 译
开篇唠嗑#
画的时候，要尝试理清思路，不要无脑地进行复印机临摹
只有尝试去自己解释所画的内容，才能发现自己不懂的部分，解决这些问题才会有进步
手臂的长度与粗细#
适用于大部分不同年龄段人体的比例：
当人在自然直立的状态下，手肘的位置大约在腰的1/2的位置
而手腕大约在胯部方块空间的底部（裆部底部）差不多的位置
而手臂的粗细则可以以肩关节球作为参照：
成年人的手肘关节球大约为肩关节球的3/4大小，而腕部这是2/4大小
简而言之，从手臂往下走，每个关节大约递减1/4
而小孩的关节球递减程度，较于成年人的则相对小一些，在画小孩的时候可以适当进行调整
Warning肩关节球的大小，请参照「第三课 头颈肩与胸腔的连接」，应该与颈部差不多的大小，而不应该参照照片中三角肌的大小
如何才能把人画得强壮？在设计强壮的角色的时候，应该注意他身上各个关节球的比例，不能只强调某一个部分，否则看起来的效果就会不协调
手臂的核心支架#
手臂的核心支架分为三部分：
- 锁骨和肩关节球
- 上臂
- 前臂
锁骨和肩关节球#
承接第三课，我们可以知道，锁骨转折的部分正好位于肩关节球的1/2处
而锁骨“夹子”转到背后时，“夹子”的线条对应的是肩胛骨轮廓的边缘线，而不是真正肩胛骨上斜着长出来的“骨棒子”
这是因为肩胛骨上的两根“骨棒子”本身的角度是斜向上方的，它的生长角度容易造成我们对于透视方向的误判
当手抬起的时候（比平举的程度更大时），锁骨也会跟着抬起
因为胸大肌和背阔肌在手臂上有连接点，所以它们都会受到手臂抬起的拉扯
要把抬起手的人体画得更合理，就必须把锁骨“夹子”理解透彻
可以观察以下GIF，看手臂抬起来时，锁骨和肩胛骨是如何运动的
抬起手臂时，要注意肩胛骨的角度，肩胛骨会被带动而外翻，但其形状不会改变（下图里蓝色的角）
锁骨除了可以抬起，稍微进行转向，例如手臂往前举，或收到背后时的动作
在处理胸腔肌肉之前，可以给锁骨加上对应的体积，最后再加上肌肉，就可以让画面看起来更扎实
而肩胛骨上斜着长的“骨棒子”，则是斜方肌的生长点
为了画好手臂抬高时胸腔的肌肉，我们首先要找准胸腔的1/2截面线，这条线对应的是胸腔方块空间的1/2线
以这条线作为参照，才能更好地找出胸大肌和背阔肌的位置
要注意，需要表现腋下的时候，就必须需要找准在胸大肌与背阔肌跟上臂骨的连接点，因为腋窝区域正是由这两块肌肉之间的空隙所组成的
在找“夹子”的状态时，可以通过多种推理方式，来尝试分析
包括但不限于以下的方法：
- 先找胸腔，然后推测关节球的位置
- 根据体表的突点
手臂举起不同的角度时，胸大肌（绿色的肌肉）以及背阔肌（黄色的肌肉）的形变，以及肩胛骨的运动角度
上臂#
肘关节#
对于上臂的理解，最重要的是肘关节的旋转
在手臂处于不同的角度时，肘关节的朝向其实并不一样
我们可以将肘关节简化成一个比较细的圆柱，在圆柱里面的两侧，分别会有两个三角形
圆柱的倾斜角度即为手臂的扭动方向，两个三角形分别代表了上臂与前臂的不同朝向，因此，准确理解这两个三角形的透视关系是很重要的
在真人照片中找到肘关节#
先找出照片中手臂对应的圆柱体
然后找到三角肌中束的尖端点
接着根据手臂圆柱的朝向，从三角肌中束的尖端点作延长线，就可以找到细圆柱其中一边的截面
接着在手臂圆柱的根部，接上一个方块，并根据方块的透视补全细圆柱的其他部分
Warning这个方块应该永远贴在上臂的圆柱上，而不会发生翻折的状态
如何找到细圆柱的参照方块？首先把上臂圆柱延长至手肘末端
因为通过结果我们可以知道，手臂细圆柱的截面位于这个方块空间的重心
所以我们就可以据此利用延长出来的这一截圆柱，反推出方块的大小和透视状态
小臂#
在理解好了肘关节的细圆柱之后，我们就可以进一步分析小臂的骨骼了
小臂由尺骨和桡骨组成
桡骨在手臂不同的旋转状态下经常发生翻转
而尺骨则比较少发生反转，它的角度与手肘的细圆柱的角度相对固定
手臂在不同的旋转状态下，两根骨头的空间位置经常发生交叉
为了更好地理清这两跟骨头的关系，我们可以通过下面的特征去记
尺骨：它会始终连接到手掌靠 小拇指 的一端，同时它也是肘关节细圆柱体两侧三角形的其中一个
桡骨：它会始终连接到手掌靠 大拇指 的一端
根据上面的特征分析这张图片，我们就可以清晰地找出：
被粉红色标记的骨头即为桡骨，因为它连接到手掌靠大拇指的一端
而另一跟就是尺骨，因为它连接到手掌靠小拇指的一端
真人照片分析#
在已经找好手肘细圆柱的情况下，我们可以先找到手腕处尺骨的突点，然后再画出三角型区域即可
Warning如果要画出较为写实的骨骼时应该注意：
除了画出两根骨头应有的厚度之外，还要注意两根骨头形状上的区别
尺骨靠近手肘一端是比较大的，而靠近手腕一端则相对较小，桡骨则正好相反
参考：尺骨线
手臂的肌肉#
三角肌#
三角肌的生长起点为锁骨“夹子”，它的中束从夹子侧面较为平缓的位置开始生长，尖端则在上臂的1/2处
其次，又因为三角肌的尖端，它永远只会处于上臂的一个固定的面上（参考图在后面），所以我们可以用肘关节的方块朝向作为参考
所以我们第一步，应该是找到夹子的侧面和上臂的1/2处
（这个1/2点，我个人认为，还是从肘部方块的中点往回推会比较好理解，后面参考图里会说到我是怎么理解的）
（下面的演示图，上臂都画得比较短）
然后连接锁骨“夹子”的两端以及手臂1/2处的尖端点，即可画出三角肌的中束
接着，找到锁骨正面靠外1/3的点，这就是前三角的起始点
以及肩胛骨“骨棒子”的的1/2处，这就是后三角的起始点
用恰当的弧线连接上述两点到手臂的尖端，即可画出前三角和后三角
画得时候要注意不同的观察角度造成的遮挡关系，被遮住的肌肉可以直接忽略
参考：三角肌锥形末端的位置由下面的参考图我们可以看到，三角肌的锥形末端始终处于“B形表面”
但是这个B形面是指什么我们不用管
直接看肘关节，这时我们就可以看到三角肌的尖端，始终跟肘关节在同一个平面
由此我们可以总结得到，从肘关节方块的中点往上臂的方向，沿着手臂的边沿作平行线
同时又因为三角肌的尖端在上臂长度的1/2处，结合上面两项信息，就可以推理得到三角肌的尖端在哪里
肱肌、肱二头肌、肱三头肌#
肱肌在肌肉健全的情况下，只能看到呈线状，但实际上它是一块比较大的肌肉（图中红色的部分）
看起来呈线状是因为通常它会被在上方的肱二头肌（图中蓝色的部分）所覆盖住，但从侧面看，仍然会露出一些肱肌
而肱三头肌（图中橙色的部分）则正好处于肱肌的另一侧，肱二头肌和肱三头肌可以协助我们收起和放下前臂，在画不同的动态时，应该注意两块肌肉的鼓起程度
在肘关节的位置，肘关节骨点并不会被肱三头肌所覆盖，正常情况下，肘关节的骨点是裸露的（右图中蓝色的部分）
同时，在手臂抬得比较高时，我们也能观察到腋窝附近的喙肱肌
参考：裸露的肘关节
参考：肱二头肌、肱三头肌及前臂之间的相互影响
肱桡肌#
肱桡肌会把肘关节方块侧面覆盖住，同时，它的上端会“抱住”肱肌下端的“大腿”，而末端则会一只延伸到腕关节处
参考：肱桡肌和桡侧腕长伸肌
小臂肌肉#
小臂如果无特殊需求，可以理解为上端一个圆柱体，外加手腕端一个长方体即可
从小臂背后看，以尺骨为界，外侧可以概括为一整块“伸手肌群”（图中蓝色部分），它们负责把小臂往外伸
而内侧这可以概括为一整块“收手肌群”（图中黄色部分），它们负责把小臂往回收
小结#
对于手臂的肌肉来说，其根源还是锁骨“夹子”
只有真正理解了“夹子”的各种透视状态，才能更好地分析出上臂肌肉的各种状态